位于寧德市東南面30公里處，又稱三沙灣，是寧德、福安、霞浦、羅源四市縣壤環(huán)的海漕，被稱為閩東沿海的“出入門戶”和“五邑咽喉”。三都澳島嶼連綴、水深波平，50萬噸巨輪可以隨時進港作業(yè)，是一個天然良港。郭沫若先生曾題詩贊道：“良港三都舉世無，水深灣闊似天潮”；著名科學(xué)家錢偉長也曾寫過“群山抱三都，風(fēng)達(dá)六級浪不興；荷葉守澳口，水深百米港盡良”的詞句。 三都澳景色優(yōu)美，海岸周圍有許多形態(tài)奇特的礁石，游人在那里可以見到“金龜伏珠”、“鯤鵬展翅”、“烈馬回首”、“古猿人”、“螺殼巖”等幾十個自然景觀。