4. 邁索爾

　�。ㄗg者按：Mysore是位于印度南部地區(qū)的一個(gè)城市。距離著名的印度硅谷，班加羅爾約140公里。當(dāng)?shù)氐倪~索爾皇宮，Mysore Palace很是有名。）當(dāng)你已經(jīng)完成200小時(shí)的瑜伽課程，能做出雙手撐地，兩腿慢慢離地并地面平行的高難度動(dòng)作；也參加過(guò)了瑜伽兼海灘沖浪營(yíng)后，作為瑜伽迷，還能去哪里？對(duì)了，各地的瑜伽粉絲們正踏上去印度南部城市邁索爾（Mysore)的旅程。

　　因?yàn)楸籄shtanga派瑜伽吸引，所以他們踏上了去Mysore的瑜伽”朝圣之旅”。Ashtanga派瑜伽很容易讓你汗流浹背，動(dòng)作要求嚴(yán)格，講究呼吸協(xié)調(diào)。這種養(yǎng)生方法就是由當(dāng)?shù)氐腒rishna Pattabhi Jois宗師發(fā)揚(yáng)光大的，他去年去世，活了94歲。他的孫子現(xiàn)在是Ashtanga派瑜伽研究機(jī)構(gòu)（www.kpjayi.org>)的總監(jiān)。在那里學(xué)習(xí)瑜伽，第一個(gè)月的收費(fèi)是27,530盧比，合600美元左右。課程最短需要一個(gè)月。