日期：2023年07月28日至7月29日

一、第一天：

清晨，我們在新華三集團(tuán)集合，整裝待發(fā)。我們一行人驅(qū)車前往連云山，沿途的風(fēng)景如畫，令人心曠神怡。抵達(dá)目的地后，我們先進(jìn)行了一場熱身活動(dòng)，然后開始了我們的溯溪徒步之旅。

在山澗溪流中，我們穿行于峻嶺之間，欣賞著大自然的美麗。沿途，我們進(jìn)行了許多團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，如團(tuán)隊(duì)接力比賽、拔河等，大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同克服困難。這些活動(dòng)不僅鍛煉了我們的身體，也增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和集體榮譽(yù)感。

午餐后，我們進(jìn)行了溯溪游泳活動(dòng)。在清涼的水中暢游，消暑又解壓。晚上，我們舉行了燒烤晚會(huì)，大家圍坐在一起，分享美食，歡聲笑語不斷。

二、第二天：

清晨，我們在山間徒步，欣賞連云山的美麗日出。早餐后，我們進(jìn)行了攀巖活動(dòng)。在專業(yè)教練的指導(dǎo)下，大家勇敢地挑戰(zhàn)自我，攀爬巖壁。這個(gè)活動(dòng)不僅鍛煉了我們的身體，也考驗(yàn)了我們的勇氣和決心。

午餐后，我們進(jìn)行了總結(jié)會(huì)議。大家分享了這次活動(dòng)的收獲和感悟，對團(tuán)隊(duì)協(xié)作、勇氣、信任等方面有了更深刻的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，也對未來的工作和生活充滿了信心和期待。

最后，我們回到了新華三集團(tuán)，結(jié)束了這次難忘的連云山溯溪徒步避暑團(tuán)建拓展二日游。這次活動(dòng)不僅鍛煉了身體，也增進(jìn)了彼此之間的友誼，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)和收獲將對我們今后的工作和生活產(chǎn)生積極的影響。