寧鄉(xiāng)溈山拓展基地：133 1731 0203

　　　溈山風(fēng)景名勝區(qū)位于寧鄉(xiāng)西部，地處寧鄉(xiāng)、桃江、安化三縣交界處，包括溈山、黃材、巷子口、沙田、黃材水庫(kù)等鄉(xiāng)鎮(zhèn)和單位，景區(qū)規(guī)劃面積190平方公里，區(qū)內(nèi)有人口15.8萬(wàn)人。景區(qū)距寧鄉(xiāng)縣城40公里，距長(zhǎng)沙市58公里，是一個(gè)集禮佛、度假、休閑、探險(xiǎn)于一體的綜合性旅游景區(qū)，分溈山佛教文化區(qū)、青羊湖水上游樂區(qū)、黃材青銅文化區(qū)、千佛溶洞觀光區(qū)等四大景區(qū) 。2007年成為省級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)，2012年又獲批成為國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū))

（此行程僅供參考，可根據(jù)貴公司要求量身定制方案）

行程安排：

07:30-09:00 單位出發(fā)單位出發(fā)到達(dá)拓展基地

　 09:00-10:00 開營(yíng)破冰，開營(yíng)破冰、熔煉團(tuán)隊(duì)

　　10:00-11:00 鼓動(dòng)人心，通過(guò)大家的配合、協(xié)作、溝通集體完成一項(xiàng)艱巨的挑戰(zhàn)

　　11:00-12:00 珠行千里，團(tuán)隊(duì)協(xié)作、團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)

　　12:00-14:00 中餐與休息，中餐與休息

　　14:00-15:00 呼吸的力量，信息的有效傳達(dá)、溝通及理解能力的提升

　　15:00-16:00 變形蟲尋寶，團(tuán)隊(duì)協(xié)作與團(tuán)隊(duì)精神

　　16:00-17:00 動(dòng)力圈，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性與團(tuán)隊(duì)凝聚力

　　17:00-18:00 返回單位，乘車返回公司，結(jié)束活動(dòng)

　　開營(yíng)破冰【項(xiàng)目描述】：

　　1、訓(xùn)前導(dǎo)入(三忘三放、領(lǐng)取裝備)

　　2、開營(yíng)儀式(動(dòng)員講話、教練介紹)

　　3、團(tuán)隊(duì)破冰(一系列熱身體驗(yàn)，調(diào)整訓(xùn)練心態(tài))

　　4、組建團(tuán)隊(duì)(選隊(duì)長(zhǎng)，取隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)等)

【項(xiàng)目效果】：

　　前期導(dǎo)入，訓(xùn)練營(yíng)定向，打破人與人之間的隔閡，建立相互信任的基礎(chǔ);營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛;為接下來(lái)一天或兩天的拓展進(jìn)行心態(tài)調(diào)整和打下情感基礎(chǔ)。

　　鼓動(dòng)人心【項(xiàng)目描述】：

　　同一小組的學(xué)員以一面鼓為圓心圍圈站好。鼓身周圍有長(zhǎng)繩，鼓面上放一排球，全隊(duì)成員每人拽住一根繩子保持鼓面平衡，必須手握繩套部位，要求在鼓不落地，球不能落地的情況下將球在鼓面上顛50次，一定注意團(tuán)隊(duì)的節(jié)奏，并創(chuàng)造盡可能多的顛球紀(jì)錄;幾組之間進(jìn)行pk，看那組顛球更多。團(tuán)隊(duì)從中可以體驗(yàn)到高度協(xié)作帶來(lái)的團(tuán)隊(duì)成就。

　　【項(xiàng)目效果】：

　　1、協(xié)調(diào)性與統(tǒng)一性的培養(yǎng);

　　2、如何達(dá)到良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作;

　　3、體驗(yàn)?zāi)繕?biāo)管理與時(shí)間管理;

　　4、如何面對(duì)并適應(yīng)變化;

　　珠行千里【項(xiàng)目描述】：

　　10人以內(nèi)：所有人排成一列，每個(gè)隊(duì)員手拿一根球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)(滾動(dòng))到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來(lái)的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。10~30人：所有人圍成一個(gè)圓圈，每人手拿球槽，然后讓球在球槽中滾動(dòng)傳遞，在球不掉落的情況下傳遞5圈則為成功。30人以上：所有人排成一列，讓球以最快的速度從第一個(gè)人傳遞到最后一個(gè)人，不停的挑戰(zhàn)極速。

　　【項(xiàng)目效果】：

　　珠行萬(wàn)里這個(gè)游戲是通過(guò)共同傳遞一個(gè)圓球，讓大家感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合、銜接以及自我控制能力，是大家懂得工作中為了共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感，每個(gè)人都要做好自己的環(huán)節(jié)。

　　呼吸的力量【項(xiàng)目描述】：

　　制造呼吸機(jī)是有一張專門的圖紙，但是圖紙只能被其中一名隊(duì)員看見，該隊(duì)員可以向其他隊(duì)員描述圖紙的內(nèi)容，然后其他隊(duì)員來(lái)合力搭建呼吸機(jī)，這對(duì)溝通能力和信息傳達(dá)是一個(gè)考驗(yàn)。每一個(gè)小組所分配到的材料都是有限的，行動(dòng)前需要有一個(gè)統(tǒng)籌安排，如何分配人力和資源，完成呼吸機(jī)的制作，這是一項(xiàng)工程巨大同時(shí)又能帶給我們?nèi)の�、成就感和啟發(fā)的項(xiàng)目...

　　【項(xiàng)目效果】：

　　1、信息的有效傳達(dá)、溝通及理解能力的提升;

　　2、體驗(yàn)不同的溝通形式，從第三方角度發(fā)現(xiàn)日常工作中出現(xiàn)溝通問題的原因;

　　3、建立高效良好的工作節(jié)奏和氛圍;

　　4、培養(yǎng)分工執(zhí)行，團(tuán)隊(duì)合力;

　　5、建立高度配合的團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力和凝聚力;

　　6、培養(yǎng)應(yīng)對(duì)任務(wù)的積極性和高度責(zé)任感。

　　變形蟲尋寶【項(xiàng)目描述】：

　　1、清楚場(chǎng)地內(nèi)石塊、雜物，觀察周圍有無(wú)過(guò)往車輛及環(huán)境安全;把所有隊(duì)員帶到起點(diǎn)線前的空地上，布置項(xiàng)目任務(wù)、規(guī)則、注意事項(xiàng);

　　2、給10分鐘時(shí)間，讓所有團(tuán)隊(duì)商量對(duì)策，確定執(zhí)行方案;讓學(xué)員戴上眼罩(除了排尾隊(duì)員)，同時(shí)告訴他們戴眼罩的方法，提醒他們“從現(xiàn)在開始任何人未經(jīng)允許不得摘下眼罩或者偷看;宣布活動(dòng)開始;培訓(xùn)師做安全監(jiān)控和節(jié)點(diǎn)記錄;項(xiàng)目結(jié)束時(shí)讓所有學(xué)員舉手示意確認(rèn)完成;告訴學(xué)員摘下眼罩的步驟;進(jìn)入回顧分享階段。

　　【項(xiàng)目效果】：

　　相互理解與認(rèn)真傾聽是有效溝通的前提;體會(huì)別人的難處，學(xué)習(xí)換位思考;理解沖突產(chǎn)生的原因、過(guò)程和后果;感受計(jì)劃的重要性和領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的作用。

　　動(dòng)力圈【項(xiàng)目描述】：

　　第一步，要求所有隊(duì)員利用道具保持腳尖離地45度，持續(xù)一分鐘;第二步，要求隊(duì)員把繩子圍成一個(gè)圓，離地一米，小隊(duì)成員依次在繩圈上行走一圈。動(dòng)力繩圈別稱動(dòng)力圈、動(dòng)力繩、合力圈，本項(xiàng)目要求所有人手拉手圍成一圈，松開手，每人握住繩子的一部分圍成一個(gè)圓，雙腳合并，用腳后跟著地，所有人同時(shí)向后倒，讓團(tuán)隊(duì)成員依次在這個(gè)繩子上走一圈。在走完這一圈的過(guò)程中是不能掉下來(lái)的，否則需要重新開始。也可讓各團(tuán)隊(duì)各自組隊(duì)，每隊(duì)輪流進(jìn)行PK1。

　　【項(xiàng)目效果】：

　　1、增強(qiáng)自信和自我控制能力;建立團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量;

湖南狼牙拓展是湖南拓展培訓(xùn)行業(yè)知名品牌，主要業(yè)務(wù)有拓展訓(xùn)練、企業(yè)內(nèi)訓(xùn)、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、軍事拓展、戶外拓展、親子拓展等。湖南狼牙拓展整個(gè)服務(wù)團(tuán)隊(duì)有近10年拓展培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，先后為省內(nèi)行政機(jī)關(guān)、事業(yè)單位、科研院所、各類院校、企業(yè)公司、醫(yī)院以及社團(tuán)等3000多家組織機(jī)構(gòu)提供過(guò)系統(tǒng)的拓展培訓(xùn)、企業(yè)內(nèi)訓(xùn)、企業(yè)管理服務(wù)，培訓(xùn)的學(xué)員達(dá)數(shù)10萬(wàn)+人次。湖南狼牙拓展多次榮獲培訓(xùn)行業(yè)各類獎(jiǎng)?wù)潞酮?jiǎng)牌，被合作單位稱譽(yù)為“湖南省專業(yè)拓展公司”、“體驗(yàn)式培訓(xùn)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)”。湖南狼牙拓展聚集了省內(nèi)經(jīng)驗(yàn)豐富的拓展培訓(xùn)教練、企業(yè)內(nèi)訓(xùn)講師、團(tuán)隊(duì)管理咨詢專家。湖南狼牙拓展師資團(tuán)隊(duì)從業(yè)人員經(jīng)驗(yàn)均在6年+以上，是您值得信任的拓展公司。